Yoga para crianças

O dia-a-dia de mães, pais e crianças começa cedo e acaba, para muitos/as, bem tarde, num corre-corre sem tempo para ouvir, sentir, apreciar quem e o que nos rodeia. Em contexto familiar e/ou escolar vem crescendo o interesse por atividades que promovam estados de segurança, bem-estar, equilíbrio, respeito, alegria.

O Yoga traz à criança momentos que incentivam a utilização expressiva e saudável do corpo, desenvolvem a coordenação motora, flexibilidade, força e equilíbrio, num processo de aprendizagens múltiplas: técnicas de respiração e relaxamento, fortalecimento de laços, sentimentos de empatia e respeito pelo/a outro/a e pela natureza, potenciando o foco, a calma, a concentração e a harmonia.

Respeitando as suas capacidades e ritmos próprios, pretendemos ajudar as nossas/vossas crianças a ser adultos saudáveis, emocionalmente inteligentes, proativos e confiantes… em setembro esperamos ter novidades.

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Rosa Roldão

Educadora de Infância/Diretora Pedagógica

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