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  Chegamos a mais um Natal… um Natal diferente de todos aqueles que há memória. Um natal de confinamento para uns e de muita angústia e de dor, para todos. O mundo continua às avessas e em luta contra o Coronavírus que teima em não nos dar descanso. Todos os

   Neste Natal como em todo este ano, o isolamento e a solidão andam de mãos dadas com as palavras quarentena e profiláctica, tornando quase asséptica uma época que pode comportar tudo, menos isso mesmo. Estas palavras e sentimentos vieram substituir os tradicionais afectos e reencontros, que para muitas pessoas

  De que falamos quando falamos de Atividade Motora Adaptada? Será uma atividade dirigida apenas para a população com deficiência? A Atividade Motora é uma característica intrínseca ao ser humano, o nosso corpo precisa e foi moldado ao longo da evolução para nos movermos. Sabemos que nos dias de hoje

  A vida como a nós conhecemos atualmente é sem dúvida algo muito diferente daquilo que representava a forma como convivíamos em momentos pré-pandemia. Esta situação pandémica veio, por um lado, expor várias fragilidades e, por outro lado, criar desafios que nós, enquanto espécie, devemos saber superar. A recente decisão

  O luto, muitas vezes associado ao conceito de morte, continua nos dias de hoje a ser considerado um assunto tabu; a pressa de existir faz-nos muitas vezes evitar pensar na morte. A morte sempre foi um acontecimento temido, assim como a forma de morrer, questões nas quais continuamos a

    Em tempos conturbados como os que vivemos, é fácil olhar para o lado e pensar que a outra pessoa é que podia fazer diferente. E é nisso que com frequência focamos a nossa atenção e a nossa energia –a outra pessoa não cumpriu as regras, o Estado não

  O envelhecimento é um processo natural no ser humano e facilmente identificável por qualquer pessoa. Mas é importante referir que este acarreta consigo uma condição muitas vezes menosprezada: a sarcopenia.  A sarcopenia consiste na perda progressiva e generalizada de massa e força muscular, conduzindo à deterioração do desempenho físico.

  Da janela do meu trabalho, vejo…“ Não existe caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.”(Buda) Da janela do meu trabalho… vejo que a felicidade não depende da condição física ou mental, vejo uma paciência acrescida para realizar atividades quotidianas consideradas simples, tais como respirar, andar, comunicar…Vejo uma capacidade