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Muitas vezes, com a azáfama dos dias, deixamos de cuidar de nós e isto traz implicações na nossa saúde física e psicológica.É importante reservarmos tempo para cuidarmos de nós. A esta(s) iniciativa(s) dá-se o nome de autocuidado. Este é definido como a atenção que damos a nós mesmo/as, o que […]

Ser CASCI? Não é uma resposta simples, mas também não é complicada. A 21 de janeiro de 2016, quando decidi dar o passo em frente para entrar nesta equipa, entrei de cabeça erguida. A primeira impressão foi totalmente positiva. Ainda hoje, é. Porque nesta “casa”, para além de sermos colaboradoras/es,

Eu chamo-me Mafalda Silva e frequentei um Centro de Infância do CASCI desde os 4 meses até aos 6 anos. Mesmo depois de ingressar no Ensino Primário, era sempre bem recebida nas férias de verão. Recordo com saudade as atividades plásticas realizadas em épocas festivas que decoravam as instalações, os

Portugal apresenta uma elevada taxa de participação feminina no mercado de trabalho, assim como uma percentagem expressiva de mulheres com habilitações de nível superior, porém, estes factos que não se têm traduzido em igualdade social. Persistem fenómenos de segregação vertical, encontrando-se as mulheres sub-representadas em funções de gestão de topo,

É comum questionar as crianças sobre o que querem ser quando crescerem. E desde muito cedo se podem introduzir possibilidades e limitações também no que diz respeito à (des)igualdade de género. Vamos refletir sobre o assunto… “É menino ou é menina?” é, muito provavelmente, uma das primeiras questões que colocamos

O processo de conservação de alimentos sofreu várias alterações ao longo do tempo.Hoje em dia usamos a refrigeração e a congelação não só para a conservação, mas também por inibir a atividade dos microrganismos retardando as reações químicas. As matérias- primas quando não são devidamente acondicionadas ou se quebra a

A 3 de Dezembro comemorou-se o dia internacional da pessoa com deficiência. E a jeito de reflexão convidamos o/a leitor/a para uma viagem ao longo do tempo, de modo a perceber a evolução aos longos dos séculos, do trato da pessoa com deficiência na sociedade. Nos primórdios da humanidade, acredita-se

O reconhecimento de que as pessoas idosas são vítimas de violência foi tardio. Só no final dos anos 70 é que foi reconhecido como grave problema social, e recentemente considerado um problema de saúde pública e uma violação de direitos humanos. Nos últimos anos, o fenómeno ganhou um interesse crescente,

No nosso quotidiano utilizamos muitas vezes a palavra CUIDAR, cuidar de nós próprios/as, cuidar da outra pessoa, cuidar do meio ambiente. Também no dia-a-dia das nossas Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas esta é uma palavra comum para quem lá trabalha. É, assim, importante refletirmos sobre o significado desta palavra, principalmente

Será que o bom ambiente de trabalho é importante para o bom desempenho das nossas funções? Na verdade, é extremamente importante, uma vez que passamos a maior parte do tempo do nosso dia em contexto de trabalho, o bom ambiente leva a que consigamos atingir níveis de produtividade e de